正常男人备孕提前吃叶酸片的作用和功效是什么？

1月份和老公开始备孕，老公减少了熬夜，烟酒也彻底不碰了。都说女的在怀孕前后三个月吃叶酸对宝宝好，能够减少畸形的情况。但我也听说过男性也要吃的说法，说是对精子有好吃，不知道是不是真的。但我老公死倔，非要说女人吃叶酸就好了，男的吃什么叶酸啊。有没有姐妹知道的，说说男人吃叶酸到底有什么作用或者功效？