百天可以吃什么辅食(辅食其实应该这样添加)

婆婆给100天的宝宝喂辅食，宝妈说听老人，辅食其实应该这样添加更好

今天到小区经常去的一家婴儿店给小宝挑衣服，听到老板娘讲述今天有位婆婆带着自己儿媳过来给宝宝挑辅食，就上去问了下宝宝多大，好给她们推荐。了解才知道宝宝100天还不到，婆婆说挑好宝宝辅食，准备第100天给宝宝吃，这样就可以少吃点奶粉，省点钱。老板娘跟宝妈说建议等宝宝6个月时再添加辅食，宝妈既然说听婆婆，老人有经验，老板娘只好说没有适合100天宝宝的辅食。

宝宝抢食物吃

查询了很多关于宝宝辅食添加时间，不管是美国儿科协会，还是加拿大儿科协会，或者香港保健协会，以及我们中国自己的营养膳食推荐，都是建议从宝宝6个月开始添加辅食。有些宝妈说奶粉喂养的宝宝4个月就可以添加辅食，其实不是的，添加辅食不分奶粉喂养和母乳喂养，下面我给大家科普一下，大家就明白了。

给宝宝喂食物

为什么建议给6个月宝宝添加辅食？因为宝宝的嗅觉和味觉在6个月至一周岁时最灵敏，此时宝宝对于新的味道也比较好奇，此时给宝宝添加辅食，不仅能满足宝宝的好奇心，还可以开发宝宝嗅觉和味觉。

过早给宝宝添加辅食。会减少宝宝对母乳的摄取，从而会破坏营养平衡。奶粉喂养的宝宝过早添加辅食，则有可能导致营养过剩，宝宝肥胖等。

过晚给宝宝添加辅食则错过了宝宝对食物的好奇心，宝宝吃的也比较单一，并且更加依赖于奶粉或母乳，可能会造成宝宝偏食。

宝宝第一口辅食应该怎么吃？

宝宝6个月以后体内储存的铁基本消耗完了，母乳中的铁也不够宝宝*长发育了，所以这时候应该给宝宝添加含铁的食物。宝宝需要的铁可以说百分之九十九以上都是要来源于辅食的，而这个辅食里面我们要加了铁才能满足宝宝的需求，所以你们记住宝宝要添加辅食直接给他买一些成品的米粉就可以了，这是宝宝的第一个辅食。

宝宝吃辅食

小宝今天四个半月了，纯母乳喂养的，目前准备挑选辅食中，我首选的也是高铁米粉，另外最好是选择大牌的，因为比较符合婴幼儿*长发育所需要的营养。添加辅食最好是一点点添加，刚开始几天可以先给宝宝试一下，宝宝接受后再慢慢增加辅食的量。而且最好是白天添加辅食，因为有什么问题的话好及时去医院就医。