21天培养孩子自律八个方法出炉(如何引导跟着表格秘诀走)

根据自律秘诀表格来看，21天培养孩子自律八个方法*括了设立目标、制定计划、建立奖惩机制、激发内在动力、培养良好习惯、提供支持与鼓励、营造良好环境、以及树立榜样等，家长们可以更有条理地引导孩子养成自律的习惯，从而帮助他们在成长过程中建立起自信、坚韧和责任感，为未来的*打下坚实的基础。

八个方法培养孩子自律

作为家长，我们都希望孩子能够成长为独立、自律的人。然而，在这个过程中，很多家长可能会遇到困难和挑战，结合孩子的实际情况和个性特点，有针对性地进行引导和培养可以更快的培养孩子自律，具体的八大方法如下所示：

1、设定明确的目标和规则

为了培养孩子的自律能力，首先需要设定明确的目标和规则，这些目标和规则应该是明确的、可衡量的，并且需要与孩子一起讨论和制定，例如，可以制定每天晚上固定的作息时间表，明确规定孩子需要完成的任务和上床时间。

2、给予适当的奖励和惩罚

奖励和惩罚是培养孩子自律能力的重要手段，家长需要根据孩子的兴趣和喜好，制定合适的奖励和惩罚措施，例如，如果孩子能够按时完成作业并取得好成绩，可以给予一些小奖励；如果孩子没有完成任务或违反规则，则需要适当惩罚。

3、建立良好的亲子关系

良好的亲子关系是培养孩子自律能力的基础，家长需要与孩子建立信任和尊重的关系，多与孩子交流和沟通，了解他们的想法和需求，这样，孩子才会更加愿意遵守规则和完成任务。

4、培养孩子的独立性

独立性是自律的重要前提，家长需要从小培养孩子的独立性，让他们能够自主完成一些简单的任务和决定，例如，可以让孩子自己选择衣服、决定晚餐吃什么等，这样，孩子才会更加自信和自律。

5、给孩子适当的自由和空间

过度的限制和管制可能会让孩子失去自主性和自律性，因此，家长需要给孩子适当的自由和空间，让他们能够自主地探索和学习，例如，可以允许孩子在完成作业后看一会儿电视或玩一会儿游戏。

6、培养孩子的责任感

责任感是自律的重要保障，家长需要从小培养孩子的责任感，让他们能够认真对待自己的任务和责任，例如，可以让孩子参与家庭事务的决策和执行，让他们知道自己也是家庭的一员，需要承担一定的责任。

7、鼓励孩子尝试和坚持

尝试和坚持是自律的重要品质，家长需要鼓励孩子尝试和坚持，让他们能够在遇到困难时坚持不懈，例如，可以鼓励孩子参加一些兴趣班或挑战性的活动，让他们在尝试和坚持中培养自律的品质。

8、以身作则，做孩子的榜样

作为家长，我们的行为和态度会对孩子产*深远的影响，因此，我们需要以身作则，成为孩子的榜样，例如，我们需要遵守自己的承诺和规则，尊重他人的权利和意见，这样孩子才会更加自律和尊重他人。

家长可以通过一些小方法来引导孩子自律，设定明确的目标和规则。与孩子一起制定学习目标和合理的规则，确保目标具体、可衡量，并与孩子的兴趣和能力相符，规则应清晰明确，并得到孩子的理解和认同，提供有趣的课外活动或学习项目，激发好奇心和学习欲望。

定期检查孩子的学习进度，提供必要的指导和反馈，关注情感和心理状态，帮助解决困难和挑战，保持家庭环境和谐宁静，鼓励孩子参与家庭事务，分享想法和感受，增强自信心和责任感，帮助孩子养成定时作息、合理安排时间、保持整洁环境等习惯