物理降温的正确方法用热水还是冷水 物理降温的注意事项

在炎热的夏季，人们往往会采取各种方法来降温。其中，物理降温是一种常见的方式。但是，如果不掌握正确的降温方法，反而可能会对身体造成伤害。因此，本文将介绍物理降温的正确方法，帮助读者有效地缓解高温天气带来的不适。下面跟着小编一起来了解一下物理降温的正确方法用热水还是冷水。

物理降温通常选用32-34℃左右的温水，成人发热体温在38.5℃以下时适当应用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、敷冰袋、洗热水澡等。通常来说首先推荐应用温水擦浴，这种方法操作简便、降温效果好，而且没有任何副作用。

其操作方法如下，取半盆32-34℃左右的温开水，将无菌纱布或干净的毛巾浸湿后拧至半干，依次擦拭发热患者额头、面颊、颈部大动脉处、腋下、腹股沟以及四肢，通过水分的蒸发带走机体多余的热量，促使体温降低。

在此过程中，注意室温要保持适宜，不要开窗通风。可先擦拭患者一侧的身体，然后盖上衣物和被子，再擦拭另一侧。擦拭完毕后，及时的为患者更换干净的衣物，避免着凉。同时，鼓励患者多喝温开水促进排汗，也有利于体温降低。另外，也可在进行擦浴的温水中加入适量酒精，降温效果更好。

1、保暖工作：考虑患者进行物理降温时，身体可能会出现出汗的情况，这时候必须做好保暖工作，不然可能会影响到降温效果。

2、室内温度：患者在进行物理降温时，要注意室内的温度，避免温度过低，使患者受到冷风*，影响到疾病康复。

3、皮肤损伤：考虑患者在进行物理降温法时，可能会通过酒精擦拭身体，所以患者需要注意皮肤损伤，不然可能会导致皮肤损伤程度加重。

1、枕后、耳廓、阴囊处：用冷易引起冻伤。

2、心前区：用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。

3、腹部：用冷易引起腹泻。

4、足底：用冷可导致反射性末梢血管收缩，影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。

以上是物理降温的正确方法用热水还是冷水的相关内容。正确的降温方法非常重要，只有这样才能达到良好的效果并避免不必要的健康风险。希望本文所介绍的方法能够给读者带来帮助，让大家在炎热的夏季保持舒适和健康。

物理降温的正确方法用热水还是冷水物理降温的注意事项