促排期间能否吃红枣？有助卵泡*长真不是开玩笑

打促排卵针期间能吃红枣吗？红枣并不是促排的禁忌食物。促排期间一定要忌吃*冷、寒凉的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物和富含维*素的水果，在促排期间饮食要有规律，熬夜不利于卵泡和内膜的发育，在促排期间女性也要避免熬夜。

促排期间能否吃红枣

在试管婴儿治疗中促排是非常关键的步骤，促排卵的结果会影响试管婴儿最终*率，因此很多患者促排期间都非常谨慎，什么食物都不敢吃。其实正在接受促排治疗的女性必须要摄入充足的营养，食物来源广泛才行。而红枣作为一种对女性身体有益的食物可适当吃一些。

促排期间吃红枣不仅可以起到补气益血、保肝益气等作用，对促排效果也有促进作用。在日常饮食中我们可以将红枣与枸杞、桂圆、排骨等食材一起搭配，这样对身体的促进作用才会更加显著，有助于促排促排卵的顺利进行。

红枣是一类营养价值很高的食物，在中医看来吃红枣可以补气益血、保肝益气，对于滋补女性身体的作用较好。而在西医看来，红枣中含有丰富的蛋白质、维*素、脂肪、氨基酸等物质，可以提升机体免疫力和抵抗力，对卵泡*长发育有促进作用。

促排期间适当吃红枣对女性患者而言有很多好处，下面就通过具体的介绍给大家分析促排期间吃红枣的好处有哪些：

1、补气益血

促排期间适当吃红枣有补气益血的作用，在一定程度上有助于卵泡的*长发育，这是因为红枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，防止患者贫血，使女性身体血气充盈，从而有利于保养卵巢，促进卵泡*长。

2、健脾益胃

在促排期间由于药物的作用，部分患者会有肠胃不适、肠道*的现象，适当吃一些红枣可以健脾益胃，对于胃肠道虚弱的患者有缓解作用，同时还能增加患者食欲，保证每日营养摄入充足。

3、解郁安神

有部分患者在促排卵期间总是给自己很大压力，导致自身情绪紧张、焦虑，这种情况其实对促排的影响很大。而吃红枣的营养成分可以使患者放松心情，对烦躁不安、心情紧张的患者有改善作用。

任何食物都有好处和坏处，女性在促排期间也有许多需要注意的事项，除了要保持心情放松，作息时间规律外，饮食上也要多注意，为了方便大家了解促排期间的饮食禁忌，全民健康网整理了相关食物的信息，有需要的朋友可以点击查阅。