移植后能不能吃黄豆炖汤?过量吃黄豆会使肠胃胀气。姐妹们在安排孕期饮食时也不能只吃黄豆这一种食物来补充身体的营养,除此之外,还可以吃一些富含其他维*素的食物,例如鲫鱼、牛奶、鸡蛋、羊肉、豆腐、葡萄、西柚等,另外也可以在医*的指导下服用叶酸,目的是预防畸形儿出现。
不过,在孕期吃黄豆炖汤也是需要适量吃的,过多的吃黄豆容易导致肠胃出现胀气。还会加重肾脏、肝脏的负担,尤其是一些女性朋友原本就有肝脏问题,所以就更不能多吃黄豆了。但是,黄豆炖汤的好处还是有不少的,处于孕期的姐妹们可以看看:
- 1、黄豆有一种抑止胰酶的物质,对于糖尿病孕妇来说,吃黄豆炖汤可以治疗糖尿病,还能抑止体重增加;
- 2、黄豆中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸容易被人体吸收,对于血脂较高的孕妇来说是有好处的;
- 3、一些女性朋友年龄比较大,所以怀孕后可以多吃黄豆,因为黄豆中富含的亚油酸有可以缓解更年期综合征的功效;
- 4、黄豆里还富含了人体所需的8种氨基酸,是一种理想的营养物,患有动脉硬化的女性朋友吃黄豆还可以缓解这种症状。