感冒时这5种食物千万别碰（感冒食物禁忌）

现在又到了感冒多发季节，很多人因为平时没有注意保暖，不小心着凉感冒了。在感冒的时候，很多人的食欲都不太好，但也有人不会受到影响，还是想吃什么就吃什么。

不过，在感冒期间，最好不要多吃这5种食物，否则容易使感冒加重：

1.蜂蜜。人在感冒发烧的时候，饮食最好以清淡为主，应该避免食用非常滋补的食物。蜂蜜滋补身体的效果比较好，可以益气补中。但是，如果在感冒期间食用蜂蜜，就可能导致患者体内的热气得不到清理、消除，会影响到疾病的治疗，还有可能引发一些其他的疾病。

2.鸡蛋。有些人认为，在感冒期间最好不要吃鸡蛋，这样才更利于感冒的恢复，其实认为感冒期间不能吃鸡蛋也是不科学的。但如果是感冒伴有发烧的情况，就最好不要吃鸡蛋，否则人体内的热量会增加，热量也无法散发，容易加重病情。鸡蛋虽然营养丰富，但千万不要在发烧的时候食用。

3.柿子。柿子是一种性偏寒的水果，而且有滋阴润燥的作用。如果是患有风寒型感冒的患者，最好不要食用柿子，否则容易敛邪，会延缓感冒的痊愈，甚至有加重病情的可能。

4.浓茶。在感冒期间，患者也不能饮用太多的浓茶，浓茶会让大脑保持兴奋的状态，而患者需要更多的休息，才能更快痊愈。而且，过多饮用浓茶会使人的脉搏加快，血压也有可能升高，这就会导致患者的体温升高，病情加重。不仅如此，茶水中含有一些物质，会影响到药物的分解，人体对于一些药物的吸收就会受到影响，甚至药物的疗效也会降低。

5.辛辣食物。感冒期间，饮食应该以清淡为主，是不能吃辣的。辛辣食物容易伤气灼津，助火*痰，而且痰还不易被咳出体外，这也就会影响到患者病情的恢复。

在感冒期间，除了这5种食物不能多吃以外，还要少吃鸭肉、猪肉以及羊肉，最好多吃点蔬菜。而且，还要注意盐的摄入，食物中最好少放点盐。同时，感冒患者要多喝热水，注意休息，不要让身体太过于劳累，这样才能使机体更好的战胜疾病。

总而言之，在日常*活中，人们要重视体育锻炼，要重视自身的身体素质。在饮食上也要有所注意，保持一个良好的心态，这样才能更好的抵抗疾病。