怀孕后不仅我们腹中的胎儿会发*变化，孕妈妈自身也会随着孕龄的增长而发*变化，其中皮肤问题是很多孕妈妈都比较关心的!
孕期最担心的就是妊娠纹的出现，其实妊娠纹也是一种皮肤病
孕期要注意预防，如果不注意皮肤保护妊娠纹就有可能出现。
妊娠纹的成因孕期我们的皮肤会受到体内激素、脂肪的变化影响，皮肤也会不断拉伸
如果我们皮肤的韧性不够在拉伸的过程中也会出现断层，那么这也就是所谓的妊娠纹。
孕妈妈在孕期*活中要加强我们的皮肤质量，提高皮肤的韧性，这样才能避免妊娠纹的出现，孕妈妈们可不要不当回事哦。
预防妊娠纹，孕妈妈应该做到这几点：
第一，保证饮食清淡
我们在怀孕期间的饮食习惯是非常关键的，如果我们在怀孕期间饮食中出现重口味的情况，就会导致我们的皮肤在这个过程中发*质变
皮肤出现干燥的情况也是很容易出现皮肤故障的，所以在孕期最好也要保持清淡的饮食习惯。
二、坚持日光浴
孕期我们晒太阳是有好处的，因为我们在晒太阳的同时，我们的皮肤质量也会不断的提升
还有利于我们皮肤韧性的提升，同时还能吸收钙质，所以是非常值得孕妈妈们坚持做的一件事情哦。
在怀孕期间，我们孕妈妈的身体也在发*着变化，尤其是到了孕晚期，更是妊娠纹出现的高发期
孕妈妈一定要以身作则，在促进胎儿发育的同时也要保护好我们的皮肤，不要因为粗暴的行为而影响了皮肤的质量。
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