提起肺癌，人们往往联想到男性、吸烟、中老年群体。但近年来，流行病学数据正颠覆这一传统认知。2024年国家癌症中心发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病流行情况分析》显示，肺癌正在超越乳腺癌，成为中国女性第一大癌种。更令人警惕的是，越来越多不吸烟的年轻女性正被肺癌“盯上”。
在不吸烟的中国女性中，二手烟暴露率高达70%左右，这部分人大概占女性肺癌患者的1/4。已有充分证据表明，二手烟暴露会影响婴幼儿发育、青少年成长，加重呼吸疾病患者病情，甚至会导致肺腺癌发病率上升，并且会造成心脑血管疾病风险升高。而女性和孩子是暴露于二手烟中的主要人群。与吸入的一手烟相比，暴露在空气中的二手烟致癌物质的含量更高，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。
厨房油烟是女性肺癌的另一大“隐形推手”。油烟中的多环芳烃是一种明确的致癌物。香烟燃烧时也含有多环芳烃，研究表明，烹饪过程油烟中的多环芳烃浓度相当于在一间通风不畅的办公室里持续6个小时点了96支烟。日常*活中，下厨的人常常会出现做完饭后食欲减退、精神不振、疲乏无力等状况。这是因为当油温升到一定程度时，除了形成多种化合物外，还会产*凝聚体，使人产*“醉油”症状，医学上称为油烟综合征。炒菜本身并不是疾病的源头，但在高温油烟环境下长期累积暴露确实可能增加肺癌风险。真正决定风险的是暴露的剂量与持续时间，而不是一两次烹饪行为。因此我们既不需要过度恐慌，也不能完全忽视，而是需要在日常烟火气中保持理性防护。
长期接触汽车尾气、氡气等有害气体，都可能会增加肺癌的发*风险。危险气体“氡”已被世界卫*组织确定为Ⅰ类致癌物，长期暴露，氡浓度每增加100Bq/m3，肺癌的风险就会增加约16%。氡气容易在地下室、地窖、矿山、隧道、地铁、仓库、商场、水厂、地热站等场所聚集，建议减少在地下室、*等高氡场所的停留时间。
