广州一名13岁初中生小刘因关节疼痛和肿胀到医院就诊。检查发现，小刘的尿酸水平高达785μmol，远超正常范围，最终被确诊为痛风。据医生了解，小刘平时经常饮用含糖饮料、奶茶，还喜欢吃海鲜和动物内脏等高嘌呤食物。
目前，痛风患者呈现年轻化趋势，其中多数人有喝奶茶饮料、吃海鲜和动物内脏以及喝骨汤的习惯。医生指出，长期饮用含糖饮料和啤酒、爱吃动物内脏、海鲜、浓肉汤的人群，以及肥胖、高血压、糖尿病患者和有痛风家族史的人，都是痛风的高危人群。
痛风是一种需要长期管理的慢性疾病，从控制尿酸到保护关节，再到规范用药和日常调理，每一步都需要科学的认知与坚持。一旦出现痛风，可以通过以下方法辅助控制病情：
- 饮食管控：减少高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）、高糖饮料（如可乐、奶茶）和啤酒的摄入；增加低嘌呤食物（如蔬菜、水果、全谷物）和奶制品（尤其是低脂奶）的摄入。 - 定期监测：首次降尿酸治疗者，每2至4周复查一次血尿酸；达标后每3至6个月复查一次，同时定期检查肝肾功能和尿常规，及时调整治疗方案。
