备孕生双胞胎的小妙招
1、遗传几率大
生双胞胎的遗传因素，其实对母亲的影响要大于父亲。如果母亲本身就是双胞胎，那么她生双胞胎的几率是1.7%。生双胞胎的几率随着母亲的年龄和生育次数的增加而增加，特别是母亲年龄达到40岁，生育次数超过7次，生双胞胎的几率就很大。
2、孕前服用叶酸
服用叶酸的妇女比不服用叶酸的妇女生双胞胎的几率高出近一倍。据专家估计，叶酸可以增加排卵次数，使一个以上的卵子进入子宫，增加女性怀双胞胎的几率。建议孕前3个月和孕早期3个月，每天补充0.4毫克即可。
3、多吃红薯
因为红薯中含有一种类似雌激素的东西，有助于生孩子，所以如果想怀双胞胎可以试试。
4、多做适合自己的有氧运动
如果时间充裕的话，可以多尝试一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车等等。这些运动可以有效的排除体内的有毒物质，使身体状态更加适合Y精子的生存。
5、服用促排卵药物
有传言说服用促性腺激素会增加生双胞胎的概率，其实质就是通过促使脑垂体分泌促性腺激素来增加排卵，从而增加生双胞胎的概率，但是一定要在医生的指导下进行。
更容易生双胞胎的人群
1、种族
人种也决定了生双胞胎的概率。一般认为，非洲人生双胞胎的概率最高，其次是欧洲人。而亚洲人和美国人生双胞胎的概率最低。
2、基因之间的关系
如果夫妻双方中有一方是双胞胎，或者祖父母、外祖父母有生双胞胎的经历。那么这对夫妻也很可能生出一堆双胞胎。自己或父母是双胞胎的概率会非常高。
3、怀孕年龄
一般来说，35岁以上的女性会比年轻女性分泌更多的促排卵激素，这些激素会促进卵子排卵。关于卵子草稿释放的激素水平也可能更多，怀双胞胎或多胞胎的概率就更大。
4、高个子女性
身材高大的女性体内胰岛素生长因子较多。胰岛素生长因子可以增加卵巢的敏感性，刺激卵泡发育，增加排卵次数，因此身材高大的女性怀双胞胎的几率可能更大。
5、做过试管婴儿的女性
试管婴儿是从女性体内取出卵子进行体外受精的过程。个别女性的身体状况适合同时培育两个胚胎，她们可能会保留两个胚胎来培育双胞胎。需要注意的是，没有任何女性的身体状况能够同时发育两个胚胎。
