很多女性在*育之后或者引产后都会发**松弛的不良现象，这样会直接影响到夫妻间的性*活质量，所以很多女性便开始尝试缩阴，而缩阴最直接的方法就是缩阴手术，但该手术风险太大，一些女性不敢轻易尝试。那么不手术怎么缩阴呢？我们一起来看看。
不手术怎么缩阴？
很多女性会遇到*干涩、*老化的问题，从而导致性*活不和谐，影响到夫妻感情，所以缩阴就成为了提高夫妻性*活质量的一种方法。
对于*紧缩有什么方法这个问题，大部分女性都会想到手术缩阴。确实，缩阴术是目前女性缩阴最为直接、有效的一种方法，但缩阴术也是风险最大的方法，不但会有感染的风险，而且还可能影响到日后顺产。
女性朋友想要缩阴，其实不用手术也可以做到，目前很多不手术缩阴的方法都是比较有效的，如下：
1、运动缩阴法
提臀运动、收缩运动、憋尿运动以及凯格尔运动等等都是很好的运动缩阴法，虽然不会立马见效，但是长期坚持不但可以缩阴，还可以预防*变松，提高*活质量。
2、外用药物法
目前许多*外用药能起到很好的缩阴效果，其原理是通过纤维元素在*释放，渗入爱情肌修复*壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维恢复，从而起到收缩*的作用。
3、缩阴*法
缩阴*法是针对想要缩阴的女性创造出来的独特*方法，具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部*，到腿根后再由下而上*。*时吸气，手返回膝盖时呼气。反复5次，且*时需要放松。
4、中医药缩阴
古代没有外用药物和手术缩阴的方法，那么古代女子都怎么缩阴的？其实，古代大部分女性都采用的是服用中医药剂缩阴，据古书记载，很多中医药材都有着很好的缩阴功效，例如三仙矛草，据记载，三仙矛草对收缩女性*，治疗一些妇科病有非常显著的功效。
以上这些方法不同于手术缩阴，这些方法虽然风险较小，但见效都比较慢，所以大家一定要坚持，如果不坚持的话效果并不是那么的明显。
注：对于严重的*松弛女性，上述几种缩阴方法的效果并不大，唯一的缩阴方法只能做缩阴术，但在做缩阴术之前需要考虑到效果和风险，权衡利弊。
以上就是关于女性不手术怎么缩阴的方法介绍，*完孩子的或其他原因导致*松弛的女性不妨都试一试，这些方法不但能让*变得更加紧致，而且也很简单哦！
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