夫妻双方都要保持良好的营养饮食。科学的膳食可以提高女孩的出生率，可以通过摄取富含锌、铁、维生素C的食物，比如菠菜、猕猴桃、牛奶等，来增加女孩的出生几率。
可以通过改变生殖环境，来提高有利于生女孩的温度。在怀孕期间，夫妻双方可以采取低温活动，减少活动强度，并适当提高夫妻双方的体温，以便改善生殖环境，提高有利于生女孩的温度。
可以通过中药调理，来调理身体，更有利于生女儿。可以选择富含滋阴补肾的中药，比如当归、熟地、芍药、茯苓、白术等，来滋阴补肾，改善身体抵抗力，从而有利于生女儿。
可以通过体贴夫妻之间的关系，来提高生女儿的机会。夫妻双方要记住，夫妻之间的温暖关系，可以让母亲的身体更容易接受女性胚胎，这样有助于生女儿。
夫妻双方要养成良好的作息习惯，保持身体健康。夫妻双方要保持身体健康，尽量不熬夜，避免过度劳累，多做有益于身心的运动，以及有意义的活动，这样有助于改善身体状况，也有助于生女儿。
