婴儿上火 轻松测测便知道

小宝宝说话还不会，无法告诉粑粑麻麻宝宝上火了。粑粑麻麻想知道宝宝是不是上火，下面分享最快捷的方法，请用纸和笔记住每题答案，测试结果在后面哦！如何测试计算方式：每一道题选A得2分，选B得1分，选C得0分。宝宝上火测试题1.宝宝的饮食A.多以油炸、膨化食物为主B.高蛋白高营养的食品 C.清淡、蒸顿为主2.宝宝的大便A.大便干燥像羊粪球 B.浅黄色 C.金黄色质软、不成形3.宝宝的小便A.小便短黄 B.带点黄色 C.无色透明4.宝宝的睡眠A.夜晚睡觉不安宁 B.偶尔哭闹 C.睡眠很好5.宝宝的身体状况A.不太好，经常感冒咳嗽B.免疫力有所下降，换季易出现身体不适C.很好6.宝宝的口腔问题A.口唇、舌及颊粘膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡B.小儿口臭C.没有异味7.宝宝的胃口A.挑食、厌食，不肯吃饭B.不愿吃饭，甚至不愿喝水，腹部饱胀不适C.宝宝胃口很好，饮食正常从分值区间看上火指数总分在0-3分，上火指数一颗星恭喜您，您的宝宝上火指数处于最低级别。宝宝很健康，但也不能就此掉以轻心哦！建议您在日常给予宝宝更多关心，多加注意宝宝饮食上的合理搭配，多吃蔬果，保证宝宝适当的休息和睡眠。总分在4-8分，上火指数三颗星您的宝宝上火指数处于中级，属于中度上火。上火和气候、饮食甚至宝宝的情绪都有密切关系，首先要根据天气变化，给宝宝增减衣服，还要给宝宝充足的水分，调整饮食结构，养成良好的作息和*活习惯。总分在9-14分，上火指数五颗星您的宝宝上火指数处于重度级别，属于重度上火。气候的变化，油腻煎炸的食物、过量饮食和缺乏运动等等因素都可能引起上火，当心您的宝宝出现更严重的上火症状哦！赶紧为宝宝减少易上火的食物，多补充水分和蔬果，多运动避免积食上火。宝宝上火，巧应对母乳喂养宝宝一般来说母乳宝宝是不容易上火，如果母乳宝宝出现上火，那一定和麻麻的饮食有关，所以麻麻在饮食上要忌辛辣、燥热、高热量的食物，尽量吃的清淡一些，多吃凉性的水果，如山竹、西瓜、梨等。非母乳喂养宝宝不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够浓度过浓宝宝消化不了，易出现便秘上火的现象。6个月以上已添加辅食的宝宝尽量少给宝宝吃“上火”食物，如油炸、膨化食物，多给宝宝摄入纤维素多的食物，同时保证宝宝每日足量饮水，可治愈食物性便秘。6个月以上宝宝，可以少量摄入纤维多的辅食，如南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥等；1岁以上宝宝适当添加粗粮，如小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食物；1-3岁宝宝选择营养丰富易消化的食物，例如米粥、挂面、碎肉、碎鱼、碎菜之类的。养成良好的*活习惯宝宝睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火，所以粑粑麻麻一定要让宝宝养成按时睡觉的好习惯，确保宝宝有充足的睡眠时间。每天适量的运动可以促进胃肠的蠕动，改善宝宝因上火造成的便秘。注意：宝宝上火切不可拖延不治疗，也不可随意用药。因为宝宝和成人体质不同，一些成人吃的降火药和凉茶，并不适合宝宝肠胃，滥用成人药物可能会伤害儿童的肠胃、肝肾，甚至引起拉肚子。若拖延治疗，宝宝也会因体质下降，更容易患上感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症。所以在给宝宝选择降火药时，最好是询问医*哦