六种人不宜吃猕猴桃(为了健康一定要遵守)

猕猴桃是日常*活中非常常见的水果，具有很高的营养价值。人们经常吃猕猴桃，会给他们的健康带来很多好处。猕猴桃的皮虽然没有那么好看，但是里面的果肉很好吃，酸甜的味道很好，所以大家都喜欢。但是要注意，这六种人不宜吃猕猴桃，为了健康一定要遵守！

六种人不宜吃猕猴桃，为了健康一定要遵守

1、经期女性

从中医的角度来说，女性经期应该多吃温热的食物，避免腹胀、月经量多、痛经。猕猴桃本身就是一种寒性食物。大量吃猕猴桃容易增加*负担，导致痛经，甚至会出现月经量减少，经期缩短的情况，所以不建议女性在经期吃猕猴桃。

2、过敏的人

猕猴桃过敏是可能发*的情况，如果吃了猕猴桃之后出现皮肤发红、发痒，很可能就是猕猴桃过敏，所以一定要多加注意。如果情况严重，需要及时去医院或者在家服用抗过敏药物，以免病情进一步恶化。此外严重过敏的人还可能出现支气管痉挛、血压下降等更危险的症状，需要多加注意。

3、肾功能不全患者

如果肾功能受损，过滤功能就不能很好的实现，我们体内的很多营养物质就很有可能流失。猕猴桃含有大量的水和钾离子，会增加我们肾脏的工作量，增加工作难度。所以，肾功能差的时候不要吃猕猴桃，否则我们就不能享受到它丰富的营养来补充我们，反而会对我们的健康造成危害。

4、血糖高的人

高血糖患者的血糖水平很高，猕猴桃中还有大量的糖分，猕猴桃中的果糖属于小分子糖，与淀粉等大分子糖相比，它们不需要很多分解步骤就可以被我们吸收。糖分可以更快的流入血液，导致血糖进一步超标，对患者造成更大的伤害。因此，高血糖患者应尽量避免吃猕猴桃，尽量吃火龙果等低糖水果，并在血糖下降前食用。

5、尿多尿频人群

猕猴桃含有大量的水分，可以起到利尿的作用。尿频症状的人需要避免进食，以免尿频加重。除了猕猴桃，冬瓜、红豆、西瓜等利尿食物也要少吃，否则容易出现频繁上厕所的尴尬。

6、胃部疾病患者

对于胃病患者来说，过量食用猕猴桃容易损伤脾胃，还容易引起腹泻、腹痛。而且猕猴桃含有大量的果胶和维*素C，只会容易增加肠胃的负担，甚至容易导致腹痛、烧心、反酸等肠胃症状。