试管取卵一周内千万别慢跑，术后感染不是开玩笑的

试管取卵后短时间内是不能慢跑的，因为取卵手术属于微创手术，术后是需要注意静养休息的，通常女性取卵后需要卧床休息2-3天，如果身体没有什么不适，可以适当下床活动，但是动作要轻缓，动作幅度较大的剧烈运动可能会增加出血，导致女性恢复期延长，影响身体健康，若是想要慢跑的话，则至少应等到一个月以后。

适量慢跑运动有助身体恢复

取卵后可以适量慢跑，但是过早慢跑会影响卵巢伤口的恢复，甚至可能引起急性腹痛等症状，取卵后宜多休息，并按时到医院复查身体恢复情况，如果没有任何不适，可以做些动作幅度小的有氧运动，如散步等，禁止剧烈运动，另外取卵后会进行胚胎移植，移植后胚胎会着床，过量运动还可能影响着床*几率，建议取卵后听从医*安排，调整自身的身体状态。

取卵后多久能慢跑

取卵后多久可以慢跑主要取决于自身的身体体质和卵巢恢复快慢，一般取卵后2周内可以散步，但是不能跑步激烈运动，三个月可以慢慢恢复运动。取卵后要卧床休息1-2天，不能运动，翻身也要慢慢转动，防止卵巢扭转，一般取卵后女性会出现轻微的腹痛、腰酸等症状，也会有少量*出血，不过24小时内可恢复，平时要注意保养调理饮食，注意*卫*，两周内禁止坐浴和性*活，要有规律的作息时间，不要过度疲劳，保障充足的睡眠。

取卵后多久能慢跑因人而异

取卵16天后可以慢慢开始锻炼，如果是刚做完取卵手术最好还是不要做一些运动，待身体充分恢复后，适当的慢跑对身体是有帮助的，想要跑步的话至少应等到一个月以后，可以适当活动，如散步等，在平时需要保持*清洁卫*，定期复查，一切正常就不用担心。但锻炼时适当即可，不要太累。建议动态观察，如果有持续性腹痛或下腹不适则及时就诊是否存在其他问题。

取卵后多久能跑步，视自身的身体恢复情况而定，通常要求卧床休息3天，一周内不能剧烈运动，可以适当散步，一个月后能恢复正常运动，取卵后不能盆浴，可以淋浴，不可以过性*活，在饮食上以清淡为主，可以多吃高蛋白的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、虾等，可以补充身体所需蛋白质，帮助身体尽快恢复。

试管取卵后注意事项汇总

试管取卵手术需要在B超的引导下经*穿刺将卵泡取出来，这项手术并不是100%安全的，会对女性身体造成一定的伤害。取卵后为了让身体恢复更快，平时的*活习惯一定不能马虎，为了让患者更好的了解自己能做什么，不能做什么，这里给大家整理了相关注意事项指南。

侧身睡觉	泡脚	洗澡洗头	走路散步	热敷肚子
上班	同房	健身瑜伽	艾灸	运动
慢跑	提重物	穿紧身裤	搓澡、淋浴	染烫头发
跳绳	用力排便	游泳	用凉水	爬楼梯
*	熬夜	敷面膜	做宫腔镜	干家务活
刮痧拔罐	灌肠	输液	久坐	减肥
进补	立马	打疫苗吃东西