现代人都非常注重自身的养*滋补工作，所以在日常*活中经常会采取一些养*措施，比如说不少人都有喝茉莉花茶的习惯。那么，茉莉花茶有什么作用和功效？2023年本文就赠你茉莉花茶的功效和作用，让我们一起来了解清楚吧。

茉莉花茶的功效和作用

1.温和脾胃

茉莉花性寒，味淡。能有效缓解肠胃胀气，中和肠道健康，起到消肿解毒的作用。它还可以增强免疫系统。对痢疾、腹痛或结膜炎症等疾病有非常好的抗炎镇痛作用。

2.清肝明目

茉莉花茶对劳动人民来说是一种非常好的茶。因为经常对着电脑工作会对眼睛健康产*影响，所以患者可以通过喝茉莉花茶达到清肝明目、*津止渴的效果。同时可以引入方便水，可以更好的促进尿液排出，疏通尿道。并能起到抗衰老的作用。

3.理气安神

喝茉莉花茶可以理气安神，安神定志，让皮肤变好。同时，多喝茉莉花茶可以缓解便秘症状，促进排便。有些身体潮湿的病人容易嗜睡。这个时候，不妨多喝点茉莉花茶，解决昏睡焦虑。对于一些慢性胃病患者，也可以喝茉莉花茶来解决。

4.提神醒脑

茉莉花茶中含有茶多酚和*，具有一定的提神作用，能镇定情绪，缓解抑郁，还能缓解疲劳、困倦等症状。

5.抗菌消炎

茉莉花茶能抑制多种细菌，内服外用均可，用于治疗红眼病、疮疡、皮肤溃疡等炎症性疾病。