母乳很少的十种原因解析，选对办法才能快速追奶

母乳喂养的好处想必很多的妈妈都是了解的，而且母乳营养很全面，还很容易被宝宝吸收，可以更好的增加宝宝的身体抵抗力。而且对于很多产妇们来说，通过母乳喂养还有利于自身的身体恢复。但是每个妈妈们的身体情况是不一样的，有些妈妈可能想母乳喂养，但是却爱莫能助，因为自身可能没有母乳，或者是母乳不足，从而无法给宝宝母乳喂养。不过对于母乳少，我们需要找到相对应的原因，这样还可以促进母乳的分泌，给宝宝提供更多的口粮。

3、产后情绪不稳定

产后很多女性因为情感上面的疏忽，从而很容易导致情绪不稳定，比如说经常大哭、焦虑、愤怒等情况，这些都是会导致气血凝滞的，从而会减少乳汁的分泌。这个时候最好的解决方法就是疏放自己的心情，平时可以多听听音乐，不要过于焦虑，心情好了奶水自然就会增多了。

4、休息不好

有些产妇可能因为要带宝宝，半夜需要起来喂奶，或者是刚刚分娩后，身体处于不舒服的状态，从而会出现失眠、休息不够的情况，从而会影响到母乳的正常分泌。这个时候最好是多注意休息，可以让家里人帮忙多带带宝宝，给自己足够的休息时间。

5、产后开奶不及时

在产后一个小时内，就需要进行开奶，因为宝宝的吮吸反射在出*后的第一个小时内是最强烈的，同时宝宝的吮吸还可以促进妈妈的*收缩，有助于预防产后出血等情况。如果说开奶时间超过了72小时，那么会导致乳腺堵塞的。这个时候最好是及时进行开奶，如果错过了时间可以咨询中医，通过中药进行开奶。

6、宝宝吮吸少

产后母乳的分泌和宝宝吸吮是有关系的，因为宝宝吸吮的时候会*到乳腺，增加母乳量。如果说吸吮次数和时间很少，那么乳汁的分泌就会随之减少。所以平时可以多让宝宝吸吮，有助于母乳分泌。

7、摄取水量减少

母乳中很大一成分都是水分，在产后如果说妈妈们喝水量很少的话，那么是否导致母乳量很少的。这个时候最好是每天及时补充水分，有助于杁的增加。

8、身体虚弱

很多妈妈们*完宝宝后，身体很虚弱，而且神情疲惫、无食欲、气血不足的，这些都是会导致母乳正常分泌的，这个时候需要及时的补充气血，调整心态，有助于奶量增加。

9、感冒发烧

哺乳期的妈妈体质比较差，如果天气温差大，或者是受风了，可能很容易出现感冒发烧的情况，或者是吃了一些消炎药，也会造成少奶。这个时候要询问医*，不要盲目吃药，平时多注意保暖。

10、缺乏喂养知识

很多新妈妈在喂养方面都是没有经验的，当给宝宝吸吮*时，新妈妈接受不了那种痛感，开始拒绝哺乳，以至于放弃母乳亲喂。这个最好是提前学习喂养知识是十分有必要的，可以请教专门的医*，或者是育儿嫂。

产后妈妈们母乳比较少的话，是可以通过补充营养、调节活习惯、调整情绪、增强母乳喂养、适当的以及药物治疗等手段来进行改善。如果均没有什么效果的话，也不要强行坚持母乳喂养，也是可以采取配方奶粉喂养，或者是混合喂养的，这样也是可以帮助宝宝健康的发育的。

母乳喂养的10个要点

我国一直以来都是都宣传母乳喂养的，因为母乳喂养的好处是不能忽视的，但是往往在宣传的好处的时候忽视了妈妈们在这个过程中要面临的各种烦恼、无奈与挫败。其实选择母乳喂养本身就不是一个简单的决定，因为母乳喂养期间的要点是很多的，比如喂奶量、正确姿势、喂养到多久等，只有全面的了解才有助于宝宝健康的发育和妈妈身体恢复。而下面就总结了母乳喂养的10个要点，大家感兴趣的话可以点击了解。