46岁大龄女性的卵子质量不太好，因为卵子的质量通常和年龄有关系，年龄越大卵子质量就越差，卵巢功能随年龄增长逐渐衰落，随着年龄增加体内的孕激素和雌激素分泌越来越少，会影响卵子的生长发育，卵泡发育速度慢，就会导致卵子质量逐渐下降，因此也不太建议46岁女性受孕，因为这样出现胎停、流产的概率较大。
46岁女人的卵子质量怎么样
一般来讲卵子质量在某种程度上会决定怀孕的成功率，因此很多还有生育需求的女性会想要知道自己的卵子质量到底怎么样，通常对于46岁的女人来讲，其卵子质量怎么样可看以下分析：
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46岁女人的卵子质量主要结合卵巢功能进行判断，若是卵巢功能正常，且有正常的月经来临，那么质量质量相对较好； - 2.
若是46岁女人的卵巢功能已经下降，甚至呈衰竭状态，那么卵子质量就不太好； - 3.
若是46岁女人在月经周期的第10天到医院进行超声监测，检测到成熟卵泡大小为18-25mm，形状接近椭圆形或者圆形，直径相差4mm以内，且每次周期一般优势卵泡1-2颗，那说明卵子质量较好。
女性年龄在46岁，卵巢功能已经处于衰落阶段，卵子质量和数量都不太好，自然受孕的几率比较小，妊娠风风险比较大，如果有生育需求，建议可以在医生的指导下选择试管婴儿来助孕。
怎样提高卵子的质量
一般来讲年龄越大的女性，卵子质量下降越明显，而46岁高龄的女性卵子质量下降就会比较明显，同时受孕能力也会下降，而想要增加受孕率，可以尝试些提高卵子质量的方法，具体如下：
1、适当的补充雌性激素，通过吃富含雌性激素的食物，如黄豆、黑豆、绿豆等食物，或者服用雌性激素药物，来帮助促进卵泡的发育，如补佳乐、雌二醇等；
2、适当的运动可以帮助女性提高身体素质，保证卵子的质量，比如慢跑、软体操、游泳、太极拳等；
3、保持良好的情绪，卵子的质量更好，根据研究，当压力持续或频繁发生时，体内会产生大量松弛的焦虑激素，加剧紧张，这种激素分泌过多会破坏原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。
