老人的血糖正常值空腹应在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖异常可能与饮食、运动、药物等因素有关，需通过调整*活方式和药物治疗进行管理。
1. 空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L。空腹血糖是指至少8小时未进食后测得的血糖值，反映基础胰岛素分泌和肝脏糖原分解的情况。老年人由于代谢功能下降，血糖波动较大，需定期监测。
2. 餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。餐后血糖反映食物摄入后胰岛素的分泌和利用情况。老年人餐后血糖升高可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，需注意饮食控制和餐后适当运动。
3. 血糖异常的原因*括饮食不当、缺乏运动、药物影响等。高糖、高脂饮食会导致血糖升高，缺乏运动会影响糖代谢，某些药物如激素类药物也可能影响血糖水平。
4. 血糖管理需通过饮食控制、适量运动和药物治疗进行。饮食上应选择低糖、低脂、高纤维食物，如全谷物、蔬菜、瘦肉等；运动上建议每天进行30分钟的中等强度运动，如散步、太极拳等；药物治疗*括口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射等。
5. 定期监测血糖是管理血糖的重要手段。老年人应定期进行血糖检测，及时发现血糖异常，并根据医*建议调整治疗方案。血糖控制不佳可能导致糖尿病并发症，如心血管疾病、肾病等，需引起重视。
老人的血糖管理需综合考虑饮食、运动、药物等多方面因素，定期监测血糖并根据医*建议调整治疗方案，以维持血糖在正常范围内，预防糖尿病及其并发症的发*。
