天气炎热，高考也如火如荼地进行。每年这个时候，千万学子带着梦想走进考场，十二年的寒窗苦读在此一举。考生忐忑不安，家长也焦虑万分。今年有1241万名考生，牵动着同样数量的家庭。
历年都有这样的情况：有的学生平时成绩优异，但在高考中发挥失常；有的在模拟考试中屡创佳宜，但大考时却铩羽而归；有的平时成绩一般，却在高考中超常发挥；有的学渣在高考中逆袭成功。究其原因，往往不是知识储备问题，而是心态所致。十二年的积累已经形成，能否正常发挥才是关键，这取决于“考时心态”。
人生道路很多条，并非只有高考这一条。许多考生过度紧张，是因为他们将高考视为决定一生的生死之战——考好了前途光明，考砸了则万劫不复。这种极端的认知给考生带来巨大压力。事实上，人生的道路千千万万，高考只是其中一条通道。理解这一点，可以减轻心理负担。
适度紧张有助于保持兴奋与专注，但过度紧张则会让人失常。因此，学生不要急躁，家长也不要催促，让孩子掌握自己的节奏，保持平稳的心态。
