高质量的精卵是提高泰国试管成功率的重要前提条件，也许70%以上的人觉得助孕性卵子之于泰国试管比较重要，指出，其实这样的想法是没错，但不全面，除了助孕性卵子，请不要忽视**性精子质量对于泰国试管婴儿成功率的重要影响，毕竟胚胎的由来是**助孕双方精卵受精结合而形成的，故而任何一方都不可忽视。而助孕性如何提高卵子质量相信互联网上都会有很多相关文章，那本篇就随着一起了解下**性如何获取高质量精子从而提高泰国试管成功受孕的几率。看具体情况且看：
①不利于精子成长的一些不良嗜好需要戒除。对于育龄夫妻而言，一般需要提前3个月备孕，把影响精子发育的不良因素都排除。比如说吸烟、酗酒，熬夜，对精子有伤害的工作环境(高温、有刺激气味等)不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。另外，还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。
②多吃富含锌的食物，补充叶酸。与**性生育相关的微量元素主要*括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能，**性平时应该多吃含锌的食物。另外一点就是，有关**性补充叶酸，一般来说，在备孕前期，不仅助孕性要补充叶酸，**性也需要补充叶酸。**性如果缺乏叶酸，会导致精液浓度降低、精子活力减弱，而且精液中携带的染色体数量也会发生异常。
③饮食作息要注意。质量上乘的精子是试管成功的前提条件，因为一个精子成熟需要90天。从精原细胞到成熟为精子需90天。你或许会觉得时间太长，很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间，其实并不是这样。精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，精原细胞用74~76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟，还助孕在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14~16天。
④在进行泰国试管助孕之前需要进行精液常规检查：主要是评估精子的数量、存活率、活动能力、畸形率等，应该连续检查2-3次;检查前应戒烟禁酒，同房后2-7天检查比较准确，长时间不排精或短期内多次排精都会影响检查结果的准确性。该项检查简单、方便、无痛苦、易于被接受。如果精子的数量或质量发生异常时，就会导致**性生育能力的降低。
